Matilda Englund

Utbildad folkhälsovetare, kostrådgivare och motionsledare.

Som folkhälsovetare arbetar jag med att främja hälsa och förebygga sjukdom. Begreppet hälsa innefattar tre delar; fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande. Genom att identifiera risk- och friskfaktorer i vårt sätt att leva kan vi skapa förutsättningar för en god hälsa. Min ambition är att genom kunskap kunna medvetandegöra och skapa förståelse för vad vi faktiskt kan påverka.

Mina tjänster

Föreläsningar och workshop om hälsa som helhet, kost, fysisk aktivitet och stress. Träning och fysisk aktivitet i grupp eller individuellt. I syfte att skapa en aktiv vana, ”komma igång” eller prestationsinriktat som att bli starkare eller springa snabbare.

Vart?

Jag är verksam i både Alfta och Edsbyn. På plats hos er, hos mig på Alfta Aktiv eller annan lämplig lokal.

Upplägg

Varje insats skräddarsys efter önskemål och behov och riktas till både privatpersoner, företag och andra grupper. Vid större grupper och företag finns ett samarbete med Hälsokonsult Britta Leanders (www.brittaleanders.se)

Kontakta mig gärna för att boka ett första möte!

 

Kontaktformulär, privatperson

Kontaktformulär, företag